mieux comprendre ce qui se joue
Espace clarté
Espace clarté
Quand quelque chose prend toute la place intérieurement.
Une rencontre pour démêler ce qui devient mentalement envahissant, mieux comprendre certaines dynamiques et retrouver davantage de stabilité dans ce qui est vécu.
Cet espace peut être aidant lorsque :
- une situation tourne constamment dans ta tête
- tu te sens émotionnellement saturée
- une relation t’épuise intérieurement
- tu traverses une période de transition ou d’incertitude
- tu ne sais plus quoi penser ou ressentir face à une situation
clarifier certaines émotions ou dynamiques
identifier ce qui contribue à la surcharge actuelle
remettre de l’ordre dans ce qui semble embrouillé
retrouver un peu plus de stabilité intérieure
Chaque rencontre se déroule dans une approche humaine, structurée et sans pression de performance personnelle.
Après la rencontre
Certaines femmes ressentent qu’un seul espace leur a permis de remettre suffisamment de clarté dans une situation.
D’autres choisissent de revenir ponctuellement lorsqu’une situation continue d’évoluer ou qu’un nouveau besoin apparaît.
Format
Rencontre individuelle en visioconférence
Option présentielle à venir
50 minutes
Réservation ponctuelle selon les besoins
Aucun engagement à long terme
Reçu disponible pour assurances selon admissibilité
Offre-toi cet espace pour avancer avec plus de clarté et retrouver un peu plus de stabilité intérieure.
Prendre rendez-vous
Micro-espaces Oluma
Micro-espaces Oluma
Un soutien plus souple entre certaines rencontres.
Les Micro-espaces Oluma ont été pensés pour les femmes qui ressentent le besoin de garder un point d’ancrage entre deux rencontres, sans nécessairement reprendre un espace complet.
Ils permettent de continuer à déposer, ajuster ou traverser ce qui remonte dans le quotidien, au moment où cela se présente.
Cet espace peut être aidant lorsque :
- quelque chose refait surface après une rencontre
- tu sens le besoin d’un regard extérieur plus rapidement
- une situation évolue entre deux rencontres
- tu veux éviter de rester seule avec certaines spirales mentales ou émotionnelles
- tu ressens le besoin d’être recentrée sans reprendre une rencontre complète
Concrètement, comment fonctionnent les Micro-espaces ?
Les Micro-espaces Oluma offrent un accompagnement plus léger et flexible entre certaines rencontres de l’Espace clarté.
Ils permettent d’envoyer un partage écrit ou audio concernant une situation vécue dans le quotidien afin d’obtenir un retour plus ciblé, plus bref et adapté à ce qui est vécu dans le moment présent.
L’objectif n’est pas d’entreprendre un suivi intensif, mais plutôt de maintenir un espace de recul, de soutien et d’ajustement lorsque certaines situations continuent de bouger entre les rencontres.
Important
Les Micro-espaces Oluma sont accessibles uniquement après un premier Espace clarté.
Ils ont été pensés comme une continuité plus souple et ponctuelle, et non comme un remplacement à une rencontre approfondie lorsque la situation demande davantage d’exploration.
Format
- Accessible après un Espace clarté
- Partages écrits ou audio
- Retour ciblé et ponctuel
- Format plus flexible et léger
- Sans engagement à long terme
À savoir
- Les Micro-espaces offrent un accompagnement ponctuel à l’intérieur d’un cadre établi à l’avance.
- Si une situation demande davantage de soutien ou d’exploration, une rencontre complète pourra être proposée.
- Les Micro-espaces ne conviennent pas aux situations d’urgence, de crise ou nécessitant une intervention immédiate.
Un soutien plus souple pour rester ancrée, ajuster et avancer, à ton rythme.
Prendre rendez-vousAppel découverte sans frais
Un court appel découverte est offert si tu souhaites poser quelques questions, mieux comprendre les espaces d’accompagnement ou simplement avoir un premier contact avant d’entamer un processus en relation d’aide.
Cet appel permet de vérifier si Espace Oluma correspond à ce que tu recherches, sans pression ni engagement.
Cet appel peut être utile si :
- tu veux mieux comprendre le fonctionnement
- tu souhaites valider si ton besoin correspond au cadre proposé
- tu ressens le besoin d’un premier contact humain avant de prendre rendez-vous
Format
- Appel sans frais
- Durée approximative : 15 minutes
- Aucune obligation de poursuivre
- Ne constitue pas une rencontre d’accompagnement